মস্তিষ্কে রক্তবাহী নালি ফেটে রক্তক্ষরণ বা রক্তনালি বন্ধ হওয়ার দুর্ঘটনা হলো স্ট্রোক। এর ফলে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বিকল হয়ে যায়। স্ট্রোকের ফলে মৃত্যুঝুঁকি যেমন আছে, তেমনি আছে শরীরের কোনো অঙ্গ, এক পাশ বা পুরো শরীর প্যারালাইজড হওয়ার ঝুঁকি। আজকাল তুলনামূলক কম বয়সী অনেকেই স্ট্রোকে আক্রান্ত হচ্ছেন। নতুন একটি গবেষণায় কিছু খাবারের মধ্যে হেমোরেজিক (রক্তক্ষরণ) ও ইস্কিমিক (রক্তনালি বন্ধ) স্ট্রোকের ঝুঁকি পাওয়া গেছে।

মেটাবলিজম বা বিপাক এমন একটি রাসায়নিক প্রক্রিয়া, যা আমাদের শরীরকে প্রতিনিয়ত সতেজ এবং সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে কার্যকর করতে সহায়তা করে। পাশাপাশি এটি শ্বাস-প্রশ্বাস ও হূত্স্পন্দনের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত। চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয়, মেটাবলিজমের কারণে প্রাণীদেহ টিকে থাকে ও বেড়ে ওঠে। এটি প্রাণীর দেহের গঠন ঠিক রাখে। মানবশরীরে মেটাবলিজমের প্রধান তিনটি কাজ রয়েছে বলে মনে করা হয়।

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে সুস্থ ও নিজেকে তরুণ দেখাতে কতকিছুই না করা হয়। সঠিকভাবে খাওয়া-দাওয়া, হূদরোগ অথবা দীর্ঘস্থায়ী রোগ নিয়ন্ত্রণে শরীর চর্চা করাসহ নানা কিছু। কিন্তু ব্রেনের জন্য কিছু কি করা হয়? মানবদেহের অতি গুরুত্বপূর্ণ অংশ ব্রেন বা মস্তিষ্ক। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ব্রেনকে সতেজ ও প্রখর রাখতে কিছু বিষয় মেনে চলা প্রয়োজন।

খেলনা হোক বা নিজের আঙুল, যাই সে মুখে দিক না কেন, তার মাধ্যমে ময়লা বা জীবাণু চলে যেতে পারে পেটে। এতে করে পেটের সমস্যা দেখা দিতে পারে। সর্দি-কাশি বা ভাইরাসজনিত রোগে আক্রান্ত হতে পারে। নখ খাওয়া বা নাকে আঙুল দেয়ার মতো বদভ্যাস থেকে নাকে বা নখের কোণে কেটে গিয়ে সংক্রমণ (ইনফেকশন) হওয়ার আশঙ্কা থাকে।